Possibilità di ristoro lungo il percorso *:
Berghotel Kason
Prastmannalm

Servizi igienici:
Toilette pubblica presso il Centro visite del Parco Naturale a Casere Accessibile alle persone in sedia a rotelle

Possibilità di rifornimento d’acqua:
Fontanella di acqua potabile direttamente davanti al Centro visite del Parco Naturale a Casere

Aree di sosta:
Diverse panchine lungo il percorso e presso la Chiesa dello Spirito Santo

Migliori punti panoramici per le foto:
Chiesa dello Spirito Santo
Cascata del rio Rosso

Bambini:
Il percorso è adatto alle famiglie con bambini piccoli, ma è percorribile con il passeggino solo in parte (passeggino da trekking).

Senior:
Alcune salite facili, in parte su strade forestali e in parte su sentieri nel bosco.

Cani:
Si prega di tenere sempre i cani al guinzaglio (attenzione: area del Parco Naturale) Possibilità di abbeveraggio: corsi d’acqua lungo il sentiero nel bosco. Attenzione! I corsi d’acqua nella zona delle gallerie minerarie non sono potabili. Sacchetti per le deiezioni canine: presso il piccolo parcheggio tra Casere e S. Spirito e presso il ponte della Chiesa dello Spirito Santo

Smaltimento dei rifiuti:
Vi preghiamo di non abbandonare rifiuti nella natura. Portate con voi tutti i rifiuti e smaltiteli presso il vostro alloggio o con i rifiuti domestici.

I mozziconi di sigaretta non devono essere gettati nella natura. Rappresentano un rischio di incendio e hanno un forte impatto negativo sull’ambiente. Un solo mozzicone di sigaretta può contaminare fino a 50 litri d’acqua con sostanze nocive. Si prega di non gettare mai i mozziconi di sigaretta nella natura, sui sentieri o nelle vicinanze di corsi d’acqua. Utilizzate quindi i nostri portacenere tascabili gratuiti, disponibili presso gli uffici turistici.

Anche i fazzoletti di carta non devono essere abbandonati nella natura, ma vanno smaltiti nei rifiuti residui. Si degradano molto lentamente e possono rimanere nell’ambiente per diversi anni.

* Elenco delle malghe e baite aperte:CLICK HERE
Ristoranti: CLICK HERE
oppure su: www.ahrntal.com

A Predoi, il primo villaggio della salute dell'Alto Adige, si attribuisce particolare importanza alla tranquillità, al rallentare i ritmi e all'armonia tra l'uomo e la natura. Lontano dalla frenesia e dallo stress della vita quotidiana, i visitatori trovano qui le condizioni ideali per rigenerarsi e rafforzare in modo duraturo il proprio benessere.

Il Sentiero della Salute di Predoi, lungo circa 4 chilometri, invita a sperimentare con tutti i sensi gli effetti benefici della natura. Il movimento nell'aria pura di montagna, i tratti ombreggiati nel bosco, gli spettacolari panorami e i numerosi luoghi dedicati alla sosta e alla contemplazione rendono questo percorso un'esperienza speciale per il corpo e la mente. Uno dei punti più suggestivi è la Cascata Rötbach, le cui fini goccioline d'acqua e i naturali aerosol contribuiscono a umidificare le vie respiratorie e, in combinazione con l'aria pura di montagna, sono percepiti come particolarmente benefici per la respirazione. Respirare consapevolmente quest'aria fresca e pulita può aiutare a ritrovare energia e ad accrescere il proprio benessere psicofisico.

Lungo il percorso, un laghetto naturale, diverse applicazioni d'acqua e un variegato percorso a piedi nudi invitano a vivere la natura in modo diretto. Camminare su differenti materiali naturali stimola la pianta dei piedi, favorisce la percezione sensoriale e regala un'intensa esperienza a contatto con l'ambiente. Un altro luogo speciale è il punto energetico presso la Chiesa di Santo Spirito, apprezzata da secoli come luogo di quiete, riflessione e ispirazione. Circondati dall'imponente scenario alpino, i visitatori possono fermarsi, ritrovare nuove prospettive e lasciarsi avvolgere dall'atmosfera unica di questo luogo storico.

La combinazione di attività fisica, esperienza nella natura, aria pura di montagna, aerosol della cascata, applicazioni d'acqua e momenti consapevoli di relax rende il Sentiero della Salute di Predoi un'esperienza olistica per corpo, mente e spirito. Il percorso contribuisce a rafforzare le difese naturali dell'organismo, favorire la rigenerazione e ritrovare nuova energia vitale.

Nessuna difficoltà particolare lungo il percorso.

Consultate le previsioni meteorologiche aggiornate:
https://meteo.provincia.bz.it/it/home

• Calzature da trekking robuste, alte alla caviglia e con una buona suola antiscivolo
• Abbigliamento da trekking impermeabile e adatto alle condizioni meteorologiche
• Giacca impermeabile ed eventualmente pantaloni antipioggia
• Abbigliamento caldo o uno strato aggiuntivo
• Zaino
• Acqua potabile a sufficienza
• Piccolo spuntino
• Protezione dal sole e dalla pioggia: crema solare, occhiali da sole, copricapo
• Cartina escursionistica o smartphone con mappa offline
• Kit di primo soccorso
• Telefono cellulare, possibilmente con batteria sufficientemente carica

Si consiglia di portare un asciugamano per utilizzare l’impianto Kneipp.

Con la macchina
Brunico - Predoi - 40 km
Casere - Predoi - 1 km

Route:
Google Maps

Il Sentiero della Salute di Predoi si sviluppa tra i 1.545 e i 1.620 metri di altitudine e offre una facile escursione immersa nella natura dell’alta Valle Aurina.

Il punto di partenza è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici fino alla fermata dell’autobus Miniera. Il percorso inizia presso il Centro Climatico di Predoi e attraversa l’antica area mineraria, passando accanto alle gallerie storiche, al Pochwerk e all’insediamento di Knappeneck. Attraverso boschi e prati alpini si raggiungono il ponte sul Rio Rosso e, con una deviazione, la Cascata del Rio Rosso.

Tra le altre tappe si trovano la Casa dei Minatori Mösern con la sua cappella, l’impianto Kneipp di Casere, il laghetto naturale Möser Locke e il percorso a piedi nudi. Attraversando l’area alpestre di Santo Spirito con la sua chiesetta del XIII secolo si raggiungono il Centro Visite del Parco Naturale. Il percorso termina alla fermata dell’autobus di Casere.

Lungo il percorso, pannelli informativi illustrano gli effetti benefici della natura, del movimento, dell’acqua e dell’aria pura di montagna.

Consultate il nostro elenco dei sentieri con accesso limitato / chiusi:
www.ahrntal.com

Per la vostra sicurezza, rispettate tutte le chiusure e le deviazioni!

Cartografia consigliata per la vostra escursione:
Mapgrafic Monti di Valle Aurina 1:25.000 n. 16
Kompass Monti della Valle Aurina 1:25.000 n. 82
Tabacco Valle Aurina - Vedrette di Ries 1:25.000 n. 35
Disponibile presso i nostri uffici turistici