Dalla stazione a monte della seggiovia Pralongiá parte la passeggiata di due ore circa, in direzione sud, sul sentiero nr. 3A che in leggera discesa attraversa un vasto prato, giungendo al Passo Inzija. Da qui si scende verso sinistra. Sul sentiero nr. 3A, si prosegue sulla destra, in salita per la parte sudorientale della cresta Marentas, fino ai verdeggianti prati della Sella di Forceles. Si prosegue attraverso pascoli e radi boschi, giungendo al rifugio Cherz (2087 m).
Al ritorno si segue il sentiero nr. 26, in direzione nord. In leggera discesa, prima si attraversano i prati e poi ci si immette nel bosco.
Si giunge fino al campo da golf, che si costeggia fino ad arrivare al parcheggio della seggiovia Pralongiá.
La stazione a monte della seggiovia Pralongiá è raggiungibile anche a piedi in circa 1h e 15 minuti dalla localitá Planac, percorrendo i sentieri nr. 24 e nr. 25.

Segui la strada statale 244 della Val Badia fino a Corvara.

Una piacevole e rilassante passeggiata, sull'altipiano sopra Corvara, attraverso prati fioriti e boschi ombreggiati, con una splendida vista panoramica.