Escursione impegnativa ma gratificante dal punto di vista paesaggistico. Il punto di ristoro Mutkopf offre una vista incantevole sulla Val d’Adige, sulla Val Venosta fino al massiccio dell’Ortles e, verso sud, fino alle cime delle Dolomiti altoatesine.

L'escursione parte nel centro di Tirolo. Seguendo le indicazioni per i masi della Muta 23 B si imbocca via Tanz per salire in direzione dell’albergo Hochmuth (sentiero n. 24 A). Da lì, attraversando prati e boschi, si segue il sentiero n. 22 che porta al punto di ristoro Mutkopf a 1684 m s.l.m. Dopo una meritata sosta, si imbocca il sentiero n. 23 che scende alla locanda Talbauer (1172 m). Seguendo sempre il segnavia 23 si scende ancora fino all’albergo Tiroler Kreuz. A piedi o con il pullman si rientra a Tirolo.