Punto di partenza dell'escursione è la stazione a monte della seggiovia sul Monte San Vigilio a 1.800 m. Da qui si scende verso l'albergo Jocher fino ad arrivare alla chiesetta di San Vigilio.

Sotto la chiesetta, presso l'incrocio si prende la via per la malga dell'Orso. Presso la malga si imbocca il sentiero n 2, dopo il sentiero n 9 che in lieve salita porta fino alla malga di Naturno a 1.910 m. Si continua sullo stesso sentiero fino al colle "Rauhen Bühel" a 2.027 m, che salendo porta fino all'Alta Guardia di Naturno. Si ritorna sullo stesso itinerario dell'andata.

Tempo di percorrenza: dalla seggiovia circa 6-7 ore (andata e ritorno)
Stagione ideale: estate e autunno
Dislivello: dalla seggiova circa 988 m
Equipaggiamento: scarponi e abbigliamento d'alta montagna, cartina topografica
Presupposti: buona condizione fisica e passo sicuro
Indicazione: attenzione agli orari della funivia per non perdere l'ultima discesa a valle