Un'escursione tranquilla in bicicletta attraverso la bassa Val Pusteria, con qualche lieve salita.

Autostrada A22 del Brennero, uscita Bressanone/Val Pusteria, all’incrocio seguire le indicazioni per la Val Pusteria, proseguire circa per 28 km, poi prendere l'uscita Brunico Ovest, seguire le indicazioni per San Lorenzo di Sebato.

L'escursione in bicicletta inizia a San Lorenzo di Sebato, al sottopassaggio vicino al nuovo ponte. Prosegue fino a Castelbadia e Campolino, due piccole frazioni di S. Lorenzo di Sebato, e porta successivamente a Chienes, dove si attraversa la strada della Val Pusteria per arrivare a Casteldarne. Da Casteldarne si prosegue fino a Ronchi, dove c'è la possibilità di ristoro, e infine si torna a San Lorenzo di Sebato.