Segui la strada statale 244 della Val Badia fino a Corvara.

Il tracciato parte dalla strada forestale che scende dal Pralongiá o, se in arrivo dall’altra parte, alla fine del sentiero promiscuo (pedoni-bikes) sempre scendendo dal Pralongiá (lato località Biok). I Bike Beats Pralongiá partono con una ripetizione di curve a parabolica sulle colline verdi dei prati sotto al Pralongiá. Si continua con dei salti (con trail parallelo se si volessero evitare) e curve larghe panoramiche. Proseguendo, senza accorgersene, si attraverserà anche una zona paludosa che verrà sorvolata da un lungo Northshore ondeggiante dalla forma sposata con il pendio delle colline. Verso la fine le curve si stringono un po’ per aumentare il ritmo e concedere cambi di direzione rapidi ai biker più esperti. Il tracciato si immette poi nella strada bianca con direzione verso la località Planac.
Non preoccupatevi, la continuazione fino a valle è quasi pronta per essere sfornata.